Feste Regeln gibt es hierzu natürlich nicht. Einerseits stehen etwaige gesundheitliche Fragen im Vordergrund, andererseits auch die Erreichbarkeit des Kindes. Anleitungen, wann man was erlauben darf oder sollte, gibt es hier also leider nicht. Denn Kindererziehung ist immer ein Stück weit Eigenverantwortung gepaart mit vielleicht ein wenig Hilfe und Erfahrungswerten. Und da kommt früher oder später dann auch die Frage auf: Ab wann sind Handys für Kinder sinnvoll?

Diese zu beantworten ist schwer. Zum Beispiel ein mobiles Telefon von HTC mit seinen zahlreichen Tools, das kann man sicherlich schon im späten Grundschulalter seinem Nachwuchs durchaus kaufen. Zur Beantwortung der Frage jedoch stellt sich in erster Linie die Frage danach, wozu das Handy dienen soll. Ab wann sind Handys für Kinder sinnvoll, ist eben auch dann erst zu beantworten, wenn man weiß, wie sinnig ein mobiles Telefon ist.

Wer berufstätig ist und deshalb seine Kinder oftmals auch mal alleine lassen muss, der hält ein mobiles Telefon von HTC mit zahlreichen HTC Tools dann durchaus für sinnig. Und da spielt das Alter dann weniger eine Rolle. Oder sind die Kinder oft auch mal alleine unterwegs, dann ist die Möglichkeit, die Eltern via Telefon zu erreichen auch wichtig. So kann man immer sehen, wo der Nachwuchs ist und die Kinder haben die Möglichkeit, sich auch von unterwegs zu melden. Das gibt für beide Parteien immer ein sicheres Gefühl. Mit den HTC Tools hat man zudem auch die Möglichkeit, den Nachwuchs im Extremfall zu orten. Nicht umsonst gilt HTC also als bester Handyhersteller. Ein Handy ist eben auch bei den jüngsten der Gesellschaft ein Stück mobiles Leben, was das Leben einfacher gestalten kann. Die eingangs gestellte Frage lässt sich also nicht abschließend beantworten. Das Gefühl kann aber den richtigen Weg weisen.

Familie ist die schönste Form, menschlicher Gruppierung. Kinder sind unsere Zukunft. Sie sind Wunderwerke der Natur und brauchen unsere Unterstützung. Kinder sind auf uns angewiesen und es ist unsere Aufgabe, ihnen zu helfen und sie zu beschützen. Auch im Bereich der Mobilität, ist es unsere Pflicht, Obacht auf die Kleinen zu geben und sie sicher zu transportieren. Der richtige Kindersitz ist daher unerlässlich. Er kann, beispielsweise im Falle eines Unfalls, dem Nachwuchs das Leben retten. Bei der Auswahl des richtigen Kindersitzes, sollten wir daher gewissenhaft sein.

Der Markt bietet uns jede Menge Modelle. In erster Linie muss der Kindersitz dem Alter und Gewicht unseres Sprößlings entsprechen. Bis 13 kg, beziehungsweise bis das Kind 12 Monate alt ist, benötigt es eine Babyschale, wie etwa einen “Maxi Cosi”. Dabei ist ebenfalls zu beachten, das die Babyschale entgegen der Fahrtrichtung befestigt wird. Wer einen Beifahrerairbag besitzt, muss diesen deaktivieren oder das Kind auf einen der Rücksitze platzieren. Wenn bei einem Unfall der Airbag losgeht, kann dies dem Baby erhebliche Schäden zufügen. Nach den ersten 12 Monaten, wechselt man von der Babyschale zum Kindersitz, zum Beispiel einem “Safety Plus”.

Einige Varianten der Kindersitze, bieten die Option, auch für Babys unter einem Jahr genutzt zu werden. Allerdings ist dies häufig für die “Minis” nicht so bequem, da diese Sitze recht selten in eine babygerechte Schlafstellung gebracht werden können. Generell ist bei allen Babyschalen und Kindersitzen darauf zu achten, dass sie vom TüV geprüft sind (ECE-Prüfnorm). Gebrauchte Sitze, sollte man nur kaufen, wenn diese einer erneuten, technischen Untersuchung unterzogen worden, um weiterhin die Garantie der Zuverlässigkeit und damit der Sicherheit zu haben. Ein guter Kindersitz, hat eine dicke Polsterung, beziehungsweise einen qualitativ hochwertigen Sitzbezug. Ein Kindersitz hat, wie auch die Babyschale, ein eigenes Gurtsystem und wird mit den Autogurten im eigenen Auto oder auch Mietwagen vorrangig mit dem Dreipunkt-Gurt-System, befestigt.

Tipp: Kindersitze bei Quoka

Übergewichtige Kinder benötigen eine sehr gesunde und cholesterinfreie Ernährung und sollten am besten zusätzlich einer regelmäßigen sportlichen Aktivität nachgehen. Die wichtigste Mahlzeit am Tag ist das Frühstück, viele Eltern machen den fehlen und machen ihren Kindern kein ausreichendes Frühstück vor der Schule.

Ohne ein ausreichendes Frühstück beginnen die Kinder in den meisten Fällen in der Schule mit dem Naschen, dies sollte natürlich auf jeden Fall vermieden werden. Auch mittags ist Eiweiß in Kombination mit verschiedenem Gemüse sehr gut für übergewichtige Kinder geeignet. Generell sind mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt wesentlich gesünder als nur ein bis zwei größere Gerichte am Tag.

Gerade Kinder, die an einem erhöhten Blutfettspiegel leiden, sollten Fette in jeder Form vermeiden. Süßigkeiten, Zucker, Kuchen, oder auch zu große Mengen Butter sind nicht geeignet für eine cholesterinfreie Ernährung und sollten nicht in die Hände der Kinder gelangen. Es gibt auch einige Lebensmittel, die den Körper beim Abbau des Cholesterinspiegels helfen.

Ein bis zwei Knoblauch Zehen pro Tag wirken Wunder und verbessern nachhaltig die Fließeigenschaften des Blutes. Der Nährstoff Lezithin vermehrt das gesunde HDL Cholesterin und ist in großen Mengen in verschiedenen Nüssen, in Soja und in Mandeln enthalten. Oxycholesterin ist in der Regel in allen Fertigprodukten enthalten und ist für übergewichtige Kinder, die an einem zu hohen Cholesterinspiegel leiden auf keinen Fall geeignet.

Sind in der Ernährung genügend Ballaststoffe vorhanden, so kann das Cholesterin im Körper besser abgebaut werden. Besonders gut geeignet sind Lebensmittel wie zum Beispiel Kartoffeln, Vollkornprodukte, Haferflocken und Äpfel. Das Kind sollte täglich mit genügend Vitaminen in Form von Obst und Gemüse versorgt werden und auch auf jeden Fall ausreichend Ballaststoffe zu sich nehmen. Damit sich das “gute” Cholesterin im Körper besser vermehren kann, ist der Körper auf zusätzliche Nährstoffe angewiesen.

Ungesättigte Fettsäuren, die vor allem in Distel- oder Olivenöl enthalten sind, helfen zuverlässig bei der Vermehrung. Das Kind sollte pro Tag ein bis zwei Esslöffel Olivenöl bekommen auch verschiedene Fische, wie zum Beispiel Lachs sind für die Vermehrung von HDL Cholesterin von Vorteil. Wird die tägliche Ernährung auf gesunde Produkte umgestellt, so zeigen sich bald Erfolge bei dem betroffenen Kind, dieses nimmt ab und der Cholesterin Spiegel sinkt.

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist in der Schwangerschaft besonders wichtig. Die werdende Mutter muss auf ihre Gesundheit achten und gleichzeitig ihr ungeborenes Kind mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen. Dabei gibt es einige Lebensmittel, die besonders geeignet sind, während andere gemieden werden sollten.

Der Kalorienbedarf einer schwangeren Frau steigt nur um etwa 250 Kalorien, für zwei zu essen ist also nicht notwendig. Dafür aber erhöht sich deutlich der Bedarf an Folsäure, die vor Missbildungen schützt und die unbedingt in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen wird. Der Eisenbedarf verdoppelt sich, daher sollte fettarmes und durchgebratenes Fleisch mehrmals wöchentlich auf dem Speiseplan stehen. Jod ist ebenfalls für die Gesundheit des Babys wichtig. Am besten nimmt man ein bis zweimal die Woche Seefisch wie Hering, Dorsch und Makrelen zu sich. Vollkornprodukte liefern Folsäure und Vitamin B.

Schwangere müssen zudem gut auf ihren Kalzium-Spiegel achten. Bei einer Mangel-Versorgung greift der Körper auf die Reserven zurück, was Zähne und Knochen schädigen kann. Daher sollten Milchprodukte täglich genossen werden – Rohmilch ist allerdings tabu, da sie gefährliche Bakterien enthalten kann. Bei Käse sollte die Rinde immer abgeschnitten werden. Obst und Gemüse sollten so häufig wie möglich auf den Tisch kommen, da sie viele wichtige Vitamine enthalten.

Wichtig ist dabei, dass alle Früchte sorgfältig gewaschen werden. Ein Entsafter leistet hier gute Dienste, da Getränke einfach durch einen leckeren selbstgemachten Obst- oder Gemüsesaft ersetzt werden können. Industriell gefertigte Säfte sollten gemieden werden, da sie meist unnötige Zuckerzusätze enthalten. Auch deshalb ist es besser, auf den heimischen Entsafter zurückzugreifen und eigene Rezepte zu kreieren.

Wegen der Gefahr durch Salmonellen gilt es, beim Verzehr von Eierspeisen vorsichtig zu sein. Weich gekochte oder rohe Eier sind verboten, ebenso die Speisen, die daraus zubereitet werden wie traditionelles Tiramisu, Mousse au chocolat und Zabaione. Spiegel- und Rühreier müssen mindestens fünf Minuten gebraten werden und dürfen keine durchsichtigen Stellen mehr haben. Die idealen Getränke in der Schwangerschaft sind Mineralwasser, Tees und selbstgepresste Säfte. Kaffee wird am besten nur in Maßen getrunken und Alkohol ganz vermieden.

War das Elternglück in den ersten Tagen noch perfekt, klagen einige Eltern nach wenigen Wochen über Schlafmangel, Gereiztheit und permanente psychische Belastung wegen eines sogenannten Schreibabys. Zu der Belastung tritt die Verzweiflung, da viele mit der Situation überfordert sind und weder die Ursache für das Schreien ihres Kindes kennen noch wissen, wie sie es beruhigen können. Dieser Umstand belastet sowohl die Beziehung zwischen Vater und Mutter als auch das Elternglück. Wir möchten verzweifelten Eltern an dieser Stelle gerne helfen, indem wir Informationen über mögliche Gründe für das permanente Schreien als auch Maßnahmen, die das Kind beruhigen können, bereitstellen.

Der Begriff Schreibaby oder Schreikind beschreibt Kinder, die exzessiv und dauerhaft über einen längeren Zeitraum hinweg schreien. Dabei ist das Schreien weder durch Stillen noch andere Beruhigungsmaßnahmen wie das Verdunkeln des Zimmers, Ablenkung durch Spielzeug oder den Schnuller zu besänftigen. Schreien ist zunächst ein vollkommen natürlicher Akt, den alle Babys gemeinsam haben. Da sie noch nicht sprechen können, ist das Schreien ihre einzige Möglichkeit auf hunger, Durst, das Bedürfnis nach körperlicher Zuwendung oder nach einer frischen Windel kund zu tun. Auch können sie nur auf diese Weise auf körperliches Unwohlsein und Schmerzen hinweisen. Von daher sollte man zunächst bei jedem Schreien, die genaue Ursache suchen. Häufig sind es eben die natürlichen Bedürfnisse, welches ein Baby zum Schreien veranlasst.

Von einem Schreibaby spricht man dann, wenn das Kind ohne ersichtlichen Grund über einen längeren Zeitraum regelmäßig Schreiattacken hat. Vor allem in den ersten drei Monaten ist dieses Verhalten häufig zu beobachten und flacht danach wieder ab. Dieses Phänomen ist bei ungefähr 20 Prozent der Kinder eines Geburtsjahrgangs feststellbar. Sie schreien mindestens an drei Tagen in der Woche ohne ersichtlichen Grund drei Stunden oder länger durchgehend. Die Ursachen dieses Verhaltens sind noch nicht umfassend geklärt.

Es gibt verschiedene Ansätze hierzu, welche jedoch noch nicht ausreichend empirisch belegt sind. Neben einer Störung des Magen-Darm-Trakts, wodurch Schmerzen bei der Verdauung ausgelöst werden, können auch ein noch nicht regulierter Schlaf-Wach-Rhythmus in Zusammenhang mit dem permanenten Schreien sein. Zudem steht das sogenannte KISS-Syndrom im Verdacht, das ständige Schreien zu verursachen. Zunächst sollten Eltern daher mit ihrem Schreibaby einen Arzt aufsuchen, um eine Krankheit und Schmerzen als Ursachen für das Schreien auszuschließen. Neben körperlichen Ursachen können auch seelische verantwortlich sein. Stress, Angst und das Gefühl verlassen zu sein, bewirken beim Baby ebenfalls ein Schreien. Aber auch das Überbehüten von Eltern kann einen Mechanismus beim Kind in Gang setzen, indem es lernt, dass wenn es schreit, sich die Eltern sofort ihm zuwenden und liebevoll um es kümmern. Auch eine Reizüberflutung kann bei Kindern und Babys zum Schreien führen.

Daher sollte man nachdem alle körperlichen Ursachen für das Schreien ausgeschlossen worden sind, sich ruhig seinem Kind nähern und es mit leiser Stimme und langsamen Bewegungen zu beruhigen versuchen. Hektik wühlt es nur weiter auf. Auch der Raum sollte entspannend wirken. Abgedunkelte Räume mit wenigen Reizen und ruhigen Farbtönen sind hierfür bestens geeignet. Man sollte ein Kind auch niemals zu lange alleine schreien lassen. Es kann immer etwas Ernstes dahinter stecken. Zudem fördert eine Reaktion auf das Schreien auch das Vertrauen des Kindes zu den Eltern.

Wenn eine Mutter auch nach dem 12. Lebensmonat ihr Kind stillt, spricht man bereits vom Langzeitstillen. Unumstritten ist die Muttermilch für das Kind gesund. Dennoch können Probleme beim Langzeitstillen entstehen. Auf diese möchten wir im Folgenden eingehen und darüber hinaus aufzeigen, wie man sanft abstillen kann.

Das häufigste Problem, welches Mütter haben, die über lange Zeit ihr Kind stillen, ist das Unverständnis der Außenstehenden. Das Durchschnittsalter in dem Babys in Deutschland abgestillt werden liegt zwischen dem sechsten und neunten Lebensmonat. In anderen Ländern ist es dagegen durchaus üblich auch noch Kleinkinder die Brust anzubieten. Der häufigste Vorwurf von anderen lautet in diesem Zusammenhang, dass die Mutter ihr Kind nicht loslassen könne und daher egoistisch handelt. Natürlich entsteht beim Stillen eine Nähe zwischen Mutter und Kind, die es in anderen Situationen so nicht gibt. Aus diesem Grund fürchten viele, dass beim Langzeitstillen eine Abhängigkeit zwischen der Stillenden und dem Kind entsteht. Dies kann durchaus passieren.

Müttern, die ihren Sohn oder ihre Tochter lange gestillt haben, fällt es häufig schwerer als anderen, das Kind irgendwann abzustillen. Dieser Prozess ist aber irgendwann unbedingt notwendig, damit sich das Kind von der Mutter lösen kann. Außerdem berichten auch viele Mütter, die länger stillen, dass sie dabei durch die Zähne des Kindes Schmerzen hätten und durch die lang andauernde Belastung die Brust gereizt sei.

Sobald körperliche Beschwerden auftreten oder das Kind oder die Mutter das Langzeitstillen nicht mehr wünscht, sollte man damit unbedingt aufhören. Zudem können Kleinkinder, die gestillt werden ab einem gewissen Alter auch von anderen Kindern deswegen gehänselt werden. Daher ist es wichtig, den Sohn oder die Tochter vor dem Kindergartenalter abzustillen. Ja länger man stillt, umso schwerer fällt es häufig sowohl dem Kind als auch der Mutter, dieses Ritual abzulegen. Daher sollte man sich überlegen, wie lange man tatsächlich stillen möchte. In jedem Fall sollte man dies aber in den ersten sechs bis neun Lebensmonaten tun, damit dem Kind wichtige Inhaltsstoffe und Hormone über die Muttermilch zugeführt werden können.

Beim Abstillen sollte man darauf achten, dass dieser Prozess nicht abrupt geschieht und sanft durchgeführt wird. So sollte man zunächst das Stillen allmählich über einen längeren Zeitraum reduzieren, nicht aber von einem zum anderen Tag komplett verweigern. Zudem ist es wichtig, dem Kind während der Abstillzeit und danach ausreichend körperliche Nähe zu bieten. Kuscheleinheiten sollten also mehrmals am Tag geschehen, denn ansonsten vermisst das Kind die körperliche Zuwendung, die es ansonsten ganz selbstverständlich beim Stillen erhalten hat. Man sollte während der Zeit des Abstillens zunehmend breiige Kost und zuckerfreie Getränke wie Wasser und ungesüßte Tees dem Kind anbieten. Kuhmilch darf ab dem 13. Lebensmonat getrunken werden.

Jede Frau muss individuell entscheiden, wann sie ihr Kind abstillen möchte. Sobald aber deutliche Zeichen vom Kind ausgehen, dass es die Brust nur noch in geringem Umfang oder gar nicht mehr selbständig verlangt, sollte man spätestens ab diesem Zeitpunkt zum Wohle des Kindes mit dem Abstillen beginnen. Auch wenn körperliche Probleme bei der Mutter auftreten – wie zum Beispiel eine permanente Reizung der Brust – muss man das Stillen aufgeben.

Der Schulbeginn ist ein wichtiges Ereignis für Eltern und Kinder und gleichzeitig ein einschneidendes. Hier hört der Kindergarten auf und man trifft gute Freunde erstmal eventuell nicht wieder. Stattdessen kommt man in eine neue Klasse zu teils fremden Kindern. Zudem müssen sich die Kleinen nun zum ersten Mal dem „Ernst des Lebens“ stellen und mit der Unterrichtssituation zurecht kommen. Damit Kinder weiterhin Spaß am Lernen und wenig Probleme in der Schule haben, können auch die Eltern zu Hause einen entscheidenden Teil hierzu beitragen.

Eine ruhige Lernumgebung, ein guter Arbeitsbereich sowie passende Lern- und Hausaufgabenzeiten sind dabei wichtig. So können Sie von Ihrem Kind nicht erwarten, dass es sofort nach der Schule seine Hausaufgaben macht. Schließlich hat es sich eben erst lange konzentrieren müssen und ist vom Unterricht geschafft. In jedem Fall sollten Sie Ihrem Kind nach der Schule eine warme, gesunde Mahlzeit kochen und beim gemeinsamen Essen über den Schultag reden. Hierbei kann auch besprochen werden, was an Hausaufgaben zu erledigen ist. Danach sollten Sie Ihrem Kind ein wenig Freizeit gönnen, die es entweder zum Ausruhen oder zum Austoben an der frischen Luft nutzen kann. Nach ein bis zwei Stunden Freizeit können sich Kinder in der Regel besser konzentrieren. Danach sollten die Hausaufgaben erledigt werden. Vereinbaren Sie schon im Vorhinein eine feste Zeit zusammen mit Ihrem Kind hierfür, damit es beim Spielen keinen Streit gibt, wenn dieses unterbrochen werden muss.

Der Arbeitsbereich für die Hausaufgaben sollte aufgeräumt sein, die Sitzmöglichkeit bequem und der Tisch eine ergonomische Höhe haben, um Fehlstellungen beim Kind zu vermeiden. Es sollte keine störenden Nebengeräusche – wie Musik oder Fernsehgeräusche – geben. Dieses stört die Konzentration und lenkt die Aufmerksamkeit ab. Braucht Ihr Kind Hilfe bei den Hausaufgaben, versuchen Sie, ihm die Lösung nicht direkt zu sagen, sondern Anreize zu geben, damit es diese selbst findet. Gibt es zum Beispiel Probleme beim Rechnen, kann man schnell Obst oder Gegenstände holen, die das Summieren und Subtrahieren verdeutlichen. Bei Schreibproblemen sollten Sie die einzelnen Buchstaben der Wörter besonders betonen. Und zum Beispiel Tiere für jeden Buchstaben finden – zum Beispiel „S wie Salamander“.

Vergessen Sie auch niemals zu loben. Auch kleine Erfolge, wie eine richtig gerechnete Aufgabe, sind eine positive Äußerung wert. Ein Lob von den Eltern kann ein Kind ungemein motivieren und bestärken. Sind Hausaufgaben einmal besonders gut gelöst worden oder waren besonders schwer, kann es auch eine Belohnung – wie einen Besuch in einer Eisdiele – danach geben. Am Ende sollten Sie die Hausaufgaben während der Grundschulzeit stets kontrollieren, das Kind hierbei nochmals für die tollen Hausaufgaben loben und zusammen mit ihm den Ranzen für den nächsten Tag packen. Auf diese Weise können Sie bereits schnell eventuelle Defizite feststellen und gegebenenfalls schon frühzeitig diesen entgegenwirken.

Diesen Satz haben mit Sicherheit fast alle Eltern schon einmal von ihrem Kind gehört. Der Wunsch nach einem Haustier ist bei vielen Jungen und Mädchen groß. Sollten Eltern diesen Wunsch erfüllen? Und wenn ja, welches Tier ist besonders geeignet? Mit diesen Fragen beschäftigen sich viele Mütter und Väter intensiv. Zudem steht die Frage im Raum, ab welchem Alter ein Haustier sinnvoll ist.
Bevor man sich ein Haustier anschafft, sollte man genau überlegen, ob man dieses auch über eine lange Zeit versorgen kann. Hier ist wichtig zu klären, wie das Tier gehalten werden muss, wie alt das Tier werden kann und wer sich um den Mitbewohner kümmert, wenn die Familie im Urlaub ist. Sofern die Rahmenbedingungen stimmen, kann man überlegen, ob man dem Wunsch des Kindes nachkommt und ihm ein Haustier schenkt.

Kindermund - Ich wünsche mir ein Haustier

Tiere fördern die soziale Kompetenz von Kindern und zeigen ihnen, was es bedeutet, Verantwortung für andere zu übernehmen. Schließlich ist man hierbei für das Wohlergehen des tierischen Freundes verantwortlich. Es ist für Kinder etwas Wunderbares mit einem Tier aufzuwachsen. Bis Jungen und Mädchen aber die alleinige Verantwortung für dieses tragen können, sind die Eltern gefragt, Aufgaben einzuteilen, anzuleiten und die Pflege zu überprüfen.

Es muss nicht gleich immer ein Hund oder eine Katze sein. Diese Tiere erfordern sehr viel Zeit, sind kostspielig und fordern darüber hinaus sehr viel Aufmerksamkeit ein. Wichtig ist es, ganz gleich, welches Tier man bei sich aufnimmt, dass dieses artgerecht gehalten wird und ausreichend Platz besitzt. Auch sollten die Kinder lernen, dem Tier Ruhezeiten zu gönnen und zum Beispiel einen Hamster am Tag schlafen zu lassen, ihm abends aber Auslauf gewähren.

Vereinbaren Sie mit Ihrem Kind vor dem Kauf eines Tieres, wer welche Aufgaben übernimmt. Halten Sie die Pflichten und das Einverständnis schriftlich oder in Bildern fest, damit Sie diese hinterher Ihrem Kind immer wieder zeigen können. So kann sich Ihr Sohn oder Ihre Tochter nicht herausreden, wenn es um die Erfüllung von Pflichten geht und die Pflege bleibt nicht an den Eltern allein hängen.

Damit es dem Kind in den ersten Lebensmonaten gut geht und es sich prächtig entwickeln kann, ist die richtige Ernährung des Säuglings entscheidend. Viele Eltern stellen sich die Frage, ob sie alles richtig machen. Wann ist beispielsweise der beste Zeitpunkt, seinem Kind neben der Mutter- beziehungsweise Flaschenmilch auch breiige Kost anzubieten? Was ist für das Baby am besten? Diese und ähnliche Fragen möchten wir im Folgenden gern beantworten. In diesem Abschnitt können Sie sich einen guten Überblick über das Thema Babynahrung verschaffen.

Babynahrung - Was ist gut für mein Baby?

In den ersten sechs Lebensmonaten des Kindes sollte man ausschließlich Babymilch oder am besten Muttermilch füttern. In der Muttermilch werden wichtige Vitamine, Hormone und Abwehrstoffe direkt an das Kind weitergegeben. Die Natur hat es eingerichtet, dass die Muttermilch alle Inhaltsstoffe in der perfekten Konzentration enthält, welche das Neugeborene in den ersten Monaten benötigt. Dabei ist auch die Ernährung der Mutter während der Stillzeit sehr entscheidend. Frauen sollten mindestens drei Liter Flüssigkeit am Tag zu sich nehmen, damit sich ausreichend Milch bilden kann.

Darüber hinaus sollte man sich abwechslungsreich und gesund ernähren. Fett enthaltender Seefisch sollte zum Beispiel einmal wöchentlich gegessen werden. Dieser enthält nämlich eine langkettige mehrfach ungesättigte Fettsäure, welche durch die Muttermilch an das Baby weitergegeben wird. Man sollte während des Stillens darauf verzichten, bewusst sein Gewicht zu reduzieren. Durch eine Gewichtsabnahme werden eingelagerte Schadstoffe im Körper frei gesetzt, welche über die Muttermilch ebenso an das Kind weitergeleitet werden. Wie in der Schwangerschaft auch sollte man auf Rauchen und den übermäßigen Alkoholkonsum verzichten.

Aber auch für Mütter, die nicht stillen können oder möchten, gibt es mittlerweile gute Ersatzprodukte, welche nah an die Muttermilch herankommen. Die führenden Hersteller der Produkte zur Säuglingsernährung sind stets darum bemüht, möglichst dicht an die Muttermilch heranzukommen. Man sollte sich also nicht unter Druck setzen, sofern es mit dem Stillen nicht klappt oder man Ersatzmilch hinzu füttern muss, weil nicht ausreichend Muttermilch vom Körper produziert wird.

Ab dem 6. Lebensmonat kann man damit beginnen breiige Kost neben der Milch zu füttern. Anfangs sollte man ausschließlich zur Gewöhnung auf Breis aus einer Zutat zurückgreifen. So ist Karotten- oder Kartoffelbrei sehr geeignet zur Umgewöhnung. Man kann breiige Babynahrung auch selbst kochen. Hier weiß man genau, welche Inhaltsstoffe darin enthalten sind und kann auf künstliche Zusätze verzichten. Hat sich das Baby an die neue Kost gewöhnt, kann man auch damit beginnen Obstbreis und breiige Kost aus zwei verschiedenen Zutaten zu füttern. Ab dem 7. Monat können in den Breis auch schon Vollkornflocken enthalten sein. Bereits 3 Monate später kann Ihr Baby bereits Naturjoghurt, Eier, milden Käse und Brot zu sich nehmen und ein wenig vom normalen Mittagessen abbekommen. Folgemilch kann ab dem 6. Monat, bei einigen Babys in Absprache mit dem Arzt bereits ab dem 4. Monat gefüttert werden.

Eine gesunde Ernährung des Babys ist für seine körperliche und geistige Entwicklung wichtig. Die Nahrungsmittel sollten natürlich ohne künstliche Zusatzstoffe sowie salz- und zuckerarm sein. Wer sich an diese Grundsätze hält und sich ausreichend über Babynahrung informiert, der hat viel für die Zukunft seines Kindes bereits in den ersten Lebensmonaten getan.

Juchuu, der Herbst ist da! Die Blätter färben sich bunt, Kastanien, Bucheckern sowie Eicheln fallen von den Bäumen. Auch Nüsse kann man in dieser Jahreszeit finden. Der Herbst ist aber auch die Zeit des Jahres, in welcher die Temperaturen sinken und man sich zunehmend drinnen aufhält. Mit Kindern den Herbst zu entdecken bringt sehr viel Freude. Hier kann man mit Hilfe der Natur tolle Sachen basteln und viel entdecken. Wir möchten Ihnen daher einige Anregungen geben, was man mit Kindern im Herbst Tolles unternehmen und basteln kann.

Herbstzeit - Die Blätter färben sich

Während des Spaziergangs bietet es sich auch immer an, kleine Geschichten zu erzählen. Im Wald kann man zum Beispiel unter den Wurzeln der Bäume steht kleine Hohlräume entdecken, welche an Höhlen erinnern. Wie wäre es zum Beispiel mit einer Geschichte zu den Wurzmännchen, die daran leben? Diese netten kleinen Gesellen hausen in diesen kleinen Höhlen unter den Bäumen. Sie sitzen auf Pilzen und nutzen die größeren als Tisch. Wer sich hierzu eine spannende Geschichte einfallen lässt, hat die Aufmerksamkeit der Kinder sicher. Zudem werden die kleinen versuchen, selbst Höhlen zu entdecken. Auf diese Weise wird der Spaziergang ein echtes Abenteuer.
Zu Hause angekommen kann man die gesammelten Sachen zum Basteln verwenden. Hierfür bieten sich vor allem regnerische Herbsttage an. So kann man aus den Kastanien, Bucheckern und Eicheln wunderbar Männchen und Tier bauen. Als Verbindungsstücke benutzt man einfach Zahnstocher. Hier brauchen die Kinder Hilfe von Erwachsenen. Das gemeinsame Basteln wird allen Spaß bereiten und mit den gebauten Figuren kann hinterher gespielt werden.

Die bunten Blätter, welche gesammelt wurden, kann man zusammen mit den Kindern zu Hause bestimmen. Hierzu nimmt man einfach ein Buch zur Hand und vergleicht die Formen der Blätter mit den Darstellungen. Hier können auch Erwachsene oft noch etwas lernen. Anschließend kann man die Blätter über Nacht in einem schweren Buch pressen und so erhalten. Aus den gepressten Blättern lassen sich dann wunderschöne Herbstbilder kreieren. Wer im Herbst also kreativ ist, der kann in diesem Monat viel erleben und wunderschöne Dinge zusammen mit den Kindern unternehmen und basteln.